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Good for Me

Buch Lutz Graumann

Gesund schlafen: Die ultimativen Tipps vom Profi für eine erholsame Nacht

23. Dezember 2022 | Good for Me | How To’s, Tipps & Tricks

Tagsüber fit, ausgeruht und leistungsstark sein – das hat viel mit unserem Schlaf in der Nacht zu tun. Und die Qualität von diesem wird wiederum von unserem Verhalten während des Tages bestimmt. Aber was genau kannst du tun, wenn du eben nicht erholsam schläfst und morgens regelmäßig alles andere a […]

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Endlich richtig ausgeschlafen

21. Juni 2021 | healthcare | Good for Me | How To’s, Tipps & Tricks

Ein Gastbeitrag von Dr. Lutz Graumann und André Alesi Tagsüber fit, ausgeruht und leistungsstark sein – das hat viel mit unserem Schlaf in der Nacht zu tun. Und die Qualität von diesem wird wiederum von unserem Verhalten während des Tages bestimmt. Aber was genau kannst du tun, wenn du eben nicht e […]

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Tipps für guten Schlaf

20. November 2019 | healthcare | Good for Me

Die Welt dreht sich gefühlt immer schneller und wir wollen immer mehr Dinge an einem Tag erledigen. Da passt schlafen gar nicht in unseren Zeitplan und aus den empfohlenen 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht werden schnell 6 oder weniger. Doch guter Schlaf ist essentiell für jeden. Er macht uns stärker, k […]

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Das beste Famous Kopfkissen für deinen Schlaf

Wenn es um erholsamen Schlaf geht, spielt das richtige Kopfkissen eine entscheidende Rolle. Stell dir vor, du legst deinen Kopf auf ein Kissen, das sich fast wie Daunen anfühlt, aber eine noch bessere Feuchtigkeitsregulierung bietet. Klingt himmlisch? Genau das bieten dir unsere Famous Kopfkissen. In der neuesten Ausgabe von ÖKO-TEST wurden sie mit der Note…

Unternehmen des Jahres – Haustex Star 2023

Wir freuen uns, dass Centa-Star zum Unternehmen des Jahres 2023 in Europas größter Fachzeitschrift für Haustextilien, Matratzen & Schlafsysteme – Haustex gekürt wurde! Diese Auszeichnung ist für uns nicht nur eine Ehre, sondern auch eine Bestätigung für unsere Bemühungen, unseren Kunden den besten Service und erstklassige Produkte zu bieten. Bei den Kategorien Lieferschnelligkeit, Lieferzuverlässigkeit und…

Cool bleiben: Das kühlende Kopfkissen der Famous Serie mit Outlast®

Ein kühles Kissen für heiße Nächte – das ist das neue Famous Kopfkissen mit der innovativen Outlast® Heatspreader Technologie. Du bist ein Hitzkopf und suchst nach einer Lösung, um nachts besser schlafen zu können? Dann ist dieses Kissen genau das Richtige für dich! Die neue Kopfkissenhülle ist auf einer Seite mit dem Heatspreader überzogen, einem…

Zeitumstellung bei Frühaufstehern und Nachteulen

Die Zeitumstellung von Winterzeit auf Sommerzeit ist jedes Jahr ein heiß diskutiertes Thema. Während die einen die längeren Abende begrüßen, fühlen sich andere durch die Umstellung gestört und haben Probleme mit dem Schlaf. Doch was genau passiert eigentlich mit unserem Körper und unserer inneren Uhr, wenn die Zeit umgestellt wird? In diesem Blogbeitrag werden wir…